Zdrowy styl życia

Nadczynność tarczycy to zaburzenie, w którym ilość produkowanych hormonów jest za duża w stosunku do potrzeb organizmu. Wymaga ono stałych konsultacji lekarskich i długotrwałego leczenia. Nie mniej jednak, zmiana stylu życia w postaci odpowiedniej diety oraz regularnych ćwiczeń może łagodzić objawy i zapewnić dobre samopoczucie.  Pamiętaj, […]

Aktywność fizyczna przynosi wiele korzyści dla naszego zdrowia i umysłu. Regularne ćwiczenia zmniejszają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, niektórych nowotworów, cukrzycy, depresji oraz chorób kości i stawów. W przypadku niedoczynności tarczycy, nie mamy jednej reguły, która sprawdzi się u wszystkich osób. Niemniej jednak, przedstawiamy […]

Tytoń/Papierosy zabiją prawie połowę swoich użytkowników. To ponad 8 milionów ludzi każdego roku, z czego ponad 7 milionów zgonów dotyczy samych użytkowników, a ok. 1,2 miliona jest skutkiem biernego palenia.Udowodniono, że osoby palące znacznie częściej umierają przed 60 rokiem życia. […]

Niezależnie od wieku, płci, naszej wagi, obecnych chorób – każdy powinien czerpać korzyści z aktywności fizycznej. Obecny styl życia, spędzanie większości czasu w zamkniętych pomieszczeniach, najczęściej w pozycji siedzącej, przyczynia się do powstawania wielu chorób, którym można łatwo zapobiec. Nasze ciała […]

Alkoholizm według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zajmuje 3 miejsce wśród czynników, które zagrażają zdrowiu populacji. Spożycie alkoholu odpowiada za 3 miliony zgonów na świecie oraz prowadzi do niepełnosprawności i niskiej jakości życia milionów osób. Alkohol jest pierwszą przyczyną przedwczesnych zgonów […]

Z danych udostępnianych przez kraje zmagające się z największą liczbą chorych, wiemy, że nie wszystkie osoby są równie podatne na powikłania zakażenia COVID-2019. Szczególnie narażone są osoby z osłabionym układem odpornościowym – osoby starsze, cierpiące na cukrzycę, nowotwór lub w trakcie chemioterapii, chorzy na astmę, […]

Wiele z nas przyjmuje na stałe leki związane z chorobami przewlekłymi. To jednak nie wystarczy, aby zażegnać objawy i cieszyć się dobrym samopoczuciem.

Wiele osób boi się robić badania z obawy, że dowiedzą się o chorobie. Życie w niewiedzy wydaje im się z jakiegoś powodu lepszym rozwiązaniem.