Jakie korzyści niesie aktywność fizyczna?
Niezależnie od wieku, płci, naszej wagi, obecnych chorób – każdy powinien czerpać korzyści z aktywności fizycznej. Obecny styl życia, spędzanie większości czasu w zamkniętych pomieszczeniach, najczęściej w pozycji siedzącej, przyczynia się do powstawania wielu chorób, którym można łatwo zapobiec. Nasze ciała […]
Czytaj więcej